Certifícate en Sculpt, Barre o Pilates Mat

Método integral para formar instructores que enseñan desde la conciencia corporal.

NIA nació de una inquietud muy simple: ¿cómo podemos enseñar movimiento desde un lugar más consciente, profundo y transformador?

Así comenzó NIA: como un espacio para formar instructoras que no solo dominen la ejecución, sino que aprendan a guiar con claridad, confianza y sensibilidad. Nuestro propósito es acompañar a cada alumna a descubrir su voz como instructora, conectar con su cuerpo y transmitir esa misma conexión a quienes un día estarán frente a ellas en una clase.

Hoy, NIA es más que un programa de certificaciones: es una comunidad que cree en el poder del movimiento consciente para transformar vidas. Cada certificación —Sculpt & Funcional, Barre Fitness y Pilates Mat— es una puerta distinta hacia la misma meta: enseñar desde el cuerpo con técnica, presencia y propósito.

  • Crear tecnica

Cada formación ofrece aprendizaje práctico y metodologías innovadoras que destacan por su estética y estilo.

  • Impulsar crecimiento profesional y técnico

Que cada alumna o instructor mejore sus habilidades, perfeccione su técnica y eleve su presencia en el mundo del fitness, pilates

Nuestro objetivo:

1. Ofrecer certificaciones de calidad y vanguardia.

2. Impulsar la profesionalización del wellness: Formar profesionales capacitados que puedan destacarse en sus estudios.

3. Garantizar aprendizaje flexible y accesible: Que cada alumna pueda estudiar a su ritmo, adaptando la formación a sus necesidades sin perder calidad.

4. Mantener un estándar estético y profesional en todas las formaciones, alineado con la identidad de NIA.

NIA es Elegancia, e Innovación aplicadas al aprendizaje de wellness.

Cada curso refleja estilo, técnica y vanguardia

Nuestros programas académicos con una misma intención: que enseñes con confianza, técnica y presencia.

Cada certificación está pensada para ofrecerte una base sólida, herramientas prácticas y un enfoque consciente del movimiento. Aquí no solo aprendes a guiar una clase: aprendes a sostener procesos, a leer cuerpos y a enseñar con claridad.

    • Fundamentos del entrenamiento funcional.

    • Activación , movilidad y estabilidad.

    • Ejercicios base.

    • Cómo programar rutinas funcionales efectivas.

    • Principios del método Sculpt (tono, definición y control muscular)

    • Técnica y ejecución consciente.

    • Uso de ligas, mancuernas, tobilleras, sliders (si los incluyes).

    • Enfoque en fuerza femenina, glúteo, absomen, brazos y piernas.

    • Combinación de estética + funcionalidad.

    • Ejes y planos anatómicos en el movimiento.

    • Principales músculos implicados en la práctica.

    • Alineación de columna. pélvis y extremidades.

    • Biomecánica aplicada al movimiento.

    • Prevención de lesiones.

    • Cómo mezclar Sculpt + Funcional en una clase grupal o individual.

    • Estructura de sesiones por objetivos.

    • Ritmo y progresiones.

    • Errores comunes y correcciones.

Certificación
Sculpt y Funcional

Certificación
Barre Fitness

    • Fundamentos del Pilates Mat aplicados al Barre

    • Principios básicos del Ballet para postura, alineación y fuerza.

    • Principios del Yoga en movilidad, respiración y conciencia corporal.

    • Integración de los tres métodos en la práctica de Barre.

    • Respiración costal y diafragmática en Barre.

    • Introducción a hipropesivos para activación del core.

    • Modificación para problemas de salud y uso de hipopresivos complementarios.

    • Ejes y planos anatómicos en el movimiento.

    • Principales músculos implicados en la práctica.

    • Alineación de columna, pelvis y extremidades.

    • Biomecánica aplicada al movimiento en Barre.

    • Prevención de lesiones.

    • Cómo planificar una clase completa: calentamiento, bloques principales y cool down.

    • Progresión de dificultad y adaptación a diferentes perfiles de alumnos.

    • Lenguaje pedagógico del instructor:

      • Cómo dar instrucciones.

      • Uso de comandos verbales y visuales para facilitar la ejecución.

      • Corrección de postura con comunicación efectiva.

    • Práctica docente: simulación de clases y retroalimentación personalizada.

Certificación
Pilates Mat

    • Historia y origen del método.

    • Principios básicos.

    • Beneficios físicos y mentales del Pilates.

    • Aplicaciones en rehabilitación, fitness y bienesar.

    • Planos y ejes del movimiento.

    • Sistema músculo-esquelético relevante para Pilates:

      • Columna vertebral y pélvis.

      • Cintura escapular y extremidades.

      • Principales músculos estabilizadores y movilizadores

    • Posturas anatómicas y alineación corporal.

    • Tipos de respiración utilizados en Pilates.Activación del transverso abdominal y suelo pélvico.Introducción a la técnica hipopresiva aplicada al Pilates.Control postural y conexión mente-cuerpo.

    • Ekercicios básicos intermediarios y avanzados.

    • Uso de props:bandas, aros, pelotas y pesas ligeras.

    • Uso de las 6 áreas de clases de Pilates Contemporáneo: funiconal, sculpt, hit, estabilización, lesiones y rehabilitación deporte específico.

    • Cómo estructurar una clase segura y efectiva.

    • Evaluación de postura y movimiento del alumno.

    • Simulación de clases dirigidas.

    • Retroalimentación personalizada.

Lo que opinan sobre nuestras certificaciones

  • “La certificación de NIA superó mis expectativas. No solo aprendí teoría, sino también cómo aplicarla en mis clases. Hoy siento más seguridad como instructora y mis alumnas lo notan.”

    Mariana López

  • “Siempre había buscado una formación que uniera el conocimiento técnico con la pasión por el movimiento. En NIA encontré justo eso: profesionalismo, calidez y una comunidad increíble.”

    Daniela Gómez

  • “Me encantó la manera en la que explican todo, con paciencia y detalle. La certificación me dio herramientas que ya estoy aplicando en mis clases de pilates y ballet fitness.”

    Alejandra Martínez

  • “Como entrenador, necesitaba actualizarme y darle un plus a mis alumnos. NIA me ofreció un programa completo, bien estructurado y con aval que realmente me abrió puertas.”

    René Castillo

  • “La experiencia fue transformadora. Más allá del conocimiento, me llevé confianza y motivación para seguir creciendo como maestra. Recomiendo NIA al 100%.”

    Eugenia Torres

  • “Definitivamente fue la mejor inversión en mi carrera. La comunidad de NIA es linda, profesional y con una vibra muy bonita"

    Fernanda Quintana

  • “Me encantó la experiencia porque es profesional, actual y al mismo tiempo cercana. Siento que crecí muchísimo como instructora."

    Isabella Cortés

  • “Me pareció una certificación súper completa. Amo que es online pero nunca pierdes ese toque humano. Todo está explicado de forma clara y sofisticada"

    Paola Montemayor

  • “Gracias a NIA pude dar un giro a mi negocio. Implementé nuevas metodologías, le di un plus a mis clases y ahora siento que mi proyecto tiene mucho más valor.”

    Camila Torres

  • “Lo que más agradezco de NIA es que el enfoque es muy práctico. No se queda en la teoría, realmente te preparan para aplicar todo en tu estudio o en tus clases privadas."

    María José Villalobos

  • “En otros cursos me sentía como un número más, pero en NIA todo es diferente: la atención es individual, resuelven tus dudas y realmente te hacen sentir parte de la comunidad.

    Isabella Romero

NIA es un centro autorizado de formación y certificación, afiliado a instituciones reconocidas como ISSA, IBBA y PBT. Cada curso y certificación se imparte con estándares internacionales y metodologías comprobadas en fitness, pilates y wellness, garantizando aprendizaje de calidad y profesionalismo.

Además, nuestras certificaciones acumulan créditos de educación continua, lo que permite que, si más adelante deseas ampliar tu formación o realizar otra certificación en otro país, estos créditos sean reconocidos.

¿Lista para convertir tu pasión en un camino profesional con propósito?


Comienza tu certificación y transforma tu manera de habitar el cuerpo.